В текущем году россияне стали чаще сталкиваться со стрессом, который негативно повлиял на их работоспособность. Сотрудники потеряли мотивацию к работе и лишились концентрации.
Респонденты также рассказали о способах, которые помогают им справиться со стрессом и тревогой. Так, почти половина опрошенных россиян предпочитают в таком случае прогулки на свежем воздухе. Разговоры с близкими помогают 42%, а 31% участников опроса выбирают отгородиться от новостной повестки.
Хобби оказывает благотворное влияние на 26% жителей России, а другие 24% наоборот предпочитают уйти с головой в работу, чтобы отвлечься.
Ранее Мойка78 сообщала, что врач-эндокринолог рассказала, какие продукты могут помочь снять стресс. Так, эмоциональное напряжение можно снизить, если включить в свой рацион устрицы, морепродукты и семена подсолнечника.
VK
OK