08:06, 04 Апр 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Названы негативные последствия выхода на пенсию, наносящие вред здоровью

Пенсионеры, которые вышли на пенсию, постепенно снижают количество своей физической активности. Пожилые люди начинают больше спать и меньше двигаться.

Такая тенденция может спровоцировать развитие различных заболеваний, уверяют ученые из финского Университета Турку. Их исследование был опубликовано в журнале International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. Так, в эксперименте приняли участие 515 добровольцев. Они были вынуждены носить на своем запястье акселерометр в течение 24-х часов на проятжении недели перед выходом на пенсию, а также год после. 

Исследование показало, что пожилые люди после выхода на пенсию уделяли сну в среднем на 36 минут дольше, а занимались физической активностью на час меньше. Такое ухудшение показателей может быть связано с различными проблемами со здоровьем, поэтому медики рекомендует пожилым людям удачно сочетать качественный сон и достаточное количество физической активности.

Ранее Мойка78 сообщала, что врач посоветовала пожилым людям снизить жирность молока или следить за жирностью молочных продуктов, которые они потребляют.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, объявляет open call для участников в преддверии пятого сезона проекта Art Spacе&Co. Культурный кластер в Парке на Елагином острове объединяет представителей городских комьюнити и предлагает возможности площадки для коллабораций в сферах искусства, бизнеса, технологий, саморазвития и здорового образа жизни. Подать заявку можно до 20 апреля 2025 года.

29 марта и 12 апреля 2025 года

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.