03:59, 23 Ноя 2024, Сб

Дата:

Поделиться:

Эндокринолог рассказала, к чему может привести ограничение калорий

Разумное ограничений потребляемых калорий и соблюдение правильного режима питания предположительно может помочь продлить человеку жизнь. Такая связь складывается благодаря запуску определенных биохимических механизмов.

Однако на регулярной основе отказываться от употребления пищи нельзя, рассказала «Газете.Ru»  заведующая лабораторией биомаркеров старения Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Любовь Мачехина. Тем не менее, существует теория ограничения калорийности питания. Она прекрасно себя показывает на мышах, продлевая им жизнь на 50%. По словам Пироговой, среди ученых есть те, кто придерживается такой диеты. 

Врач рассказала, что пока точно неизвестно, как именно лучше ограничивать питание: каким образом и на какой срок, чтобы это положительно сказалось на продолжительности жизни. Исследователи склонны считать, что в данном вопросе лучше всего соблюдать одинаковые временные промежутки по количеству часов когда человек потребляет пищу, а когда нет.

Пирогова советует сократить количество перекусов, придерживаясь трехразового питания, то есть завтрак, обед и ужин должны бысть  водно и то же время.

Ранее Мойка78 сообщала, что во время простуды лучше отказаться от добавления в горячий чай сахара. Сладкий напиток может оказать негативное влияние на выздоровление в целом.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Торговая сеть «Пятёрочка» запустила акцию «Скидка за пятёрку!», которая действует с 1 по 28 октября во всех магазинах. За хорошие оценки школьники получат скидку 20% на продукцию для перекусов, а также примут участие в розыгрыше ценных призов. Активные ученики смогут побороться в соцсетях за 1 млн рублей на обустройство школы.Ученье - свет«Пятёрочка» рядом, чтобы выручать каждого учащегося в новом учебном году. Как именно? Есть сразу несколько ответов:хорошие оценки торговая сеть поощряет, в магазинах всегда можно совершить полезные покупки для школы, ещё и подарки разыгрывает.Получайте новые знания, проявляйте активность и старания будут вознаграждены.Подарки за пятёрки и не толькоЕсли юный гость в период проведения акции покажет на кассе дневник с хотя бы одной оценкой «отлично», то ему предоставят скидку 20%...
Цифровая экосистема МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE в Красногвардейском, Калининском, Невском, Выборгском районах и населенных пунктах под Всеволожском, которые позволили расширить покрытие, емкость 4G и ускорить мобильный интернет.Новые скорости охватывают северное и северо-восточное направления Петербурга и его пределы: улицы Сантьяго-де-Куба, Латышских стрелков, Верности, Ивана Фомина, Белорусская, Челябинская, Ржевская, проспект Просвещения, а также населенные пункты Всеволожского района Ленинградской области.Улучшения заметили сотни тысяч жителей многоквартирных домов, проезжающие мимо автомобилисты, отдыхающие в близлежащих скверах и парках. Расширяя телеком-инфраструктуру МТС уделяет внимание не только спальным районам, но и точкам притяжения.«Связь и доступ к «цифре» важны везде — и в жилых массивах, и на транспортных артериях — везде жителям и гостям Петербурга и Ленобласти необходим цифровой комфорт», — отметил директор МТС в...