24 Апр 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Диетолог порекомендовал пить какао, чтобы снять стресс

Чашка какао способна снять стресс, поскольку в какао входят вещества, оказывающие положительное влияние на нервную систему организма. Именно этот напиток может помочь в трудное время унять эмоции и успокоиться.

Какао способно улучшить питание головного мозга, благодаря витаминам группы В. Кроме этого, в его составе есть магний, который тоже благотворно скажется на снятии тревожности, рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе с «Москвой24».

Для того, чтобы легче справляться со стрессовыми условиями, необходимо включить в свой привычный рацион некоторые продукты, рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе с Он отметил, что будет не лишним добавить в список покупок в супермаркете морскую рыбу, цельнозерновой хлеб и кисломолочную продукцию. 

Ранее Мойка78 сообщала, что после коронавируса в России на 38% увеличилось число депрессий. Более того, проблема психического здоровья обострилась во всем мире.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Еда обновила ресторанный гид Ultima Guide для Санкт-Петербурга. В версию 2025 года вошли 50 мест, отобранных с помощью нейросети, оценок клиентов сервиса и экспертов ресторанного рынка. Победителей огласили 16 апреля на торжественном мероприятии в Культурном центре «Сообщество».

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» поделился планами по строительству новых объектов социального назначения. В течение двух лет в Приморском и Выборгском районах планируется построить три дошкольных учреждения, две школы и поликлинику.

Подпишись на соцсети:

Новости дня

По теме

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.