30 Июн 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Диетолог Пигарева назвала самую частую ошибку при похудении

Часто в погоне за красивой фигурой многие худеющие допускают такие ошибки, которые наносят непоправимый вред здоровью. Первая и самая частая ошибка – отсутствием комплексного подхода к снижению веса.

По словам врача-диетолога, кандидата медицинских наук и заведующей отделением клинической диетологии Больницы Виноградова Юлии Пигаревой, при начале похудения нужно понять, с чем был связан набор массы тела.

В разговоре с «Газетой.ру», диетолог пояснила, что повышенная масса тела часто связана с нарушением жирового, углеводного, белкового обменов, работой щитовидной железы, дефицитом различных питательных веществ, микро- и макроэлементов. При этом не имеет значение, сколько человек хочет скинуть.

Результат диагностики организма позволяет скорректировать нарушения, подобрать подходящий рацион и как результат – похудеть быстро и эффективно.

Ранее Мойка78 сообщала о продуктах с малым содержанием калорий. При этом они могут насытить организм на несколько часов. По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, это греча, сваренная на пару рыба и творог.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.