Эксперты Роскачества не советуют употреблять ряд продуктов в банный день. Особенно опасно пить алкоголь.
Как сообщили в Роскачестве, за несколько часов перед баней лучше отказаться от употребления пищи, чтобы организм не потратил всю энергию на работу желудка. Если идти на голодный желудок, то силы будут направлены на избавление от токсинов.
В банный день не стоит пить алкоголь. Он под запретом до бани, во время, а также после нее. В целом лучше не пить ничего, кроме воды. Организм воспринимает любой другой напиток как еду, поэтому вся энергия тоже пойдет на переваривание.
Поесть можно примерно через час после бани. Но и тут есть ряд правил. В частности, не рекомендуется употреблять тяжелую жирную пищу.
Ранее Мойка78 сообщала, что главный невролог Петербурга рассказал, что делать при подозрении на инсульт.
VK
OK