Зимой человек подвергается стрессу и сниженному иммунитету, что оказывает большую нагрузку на организм. Ситуацию может усугубить постковидный синдром, поэтому в зимние, снежные дни очень важно поддерживать работоспособность своего организма. Помочь в этом может фитотерапия и чаепитие.
Однако добавлять лимон и мед в горячий чай не стоит. Лучше дать вскипяченной воде немного остыть, поскольку витамин C, которым богат чай с лимоном, при термической обработке разрушается. Кроме этого, чай с лимоном, как и с медом, противопоказан людям с аллергией на него или тем, у кого нарушена работа ЖКТ. Ко всему прочему, сок лимона может повредить зубную эмаль, поэтому не лишним будет прополоскать рот водой после выпитого напитка. Мед в горячий чай также добавлять не нужно. В кипятке все полезные микроэлементы меда разрушатся. Лучше ложку меда запить теплым чаем.
Ранее Мойка78 сообщала, что Дерматолог Скорогудаева рассказала, как зимой предотвратить сухость на коже.
VK
OK