09 Июн 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Как не поддаться стрессу в предновогодней суете

С предновогодней суетой, кажется, уже успел столкнуться практически каждый петербуржец. На снежных дорогах — пробки, в торговых центрах — очереди за подарками, в магазинах — за продуктами для праздничного стола, а начальство требует годовой отчет. Очень сложно в суматохе не поддаться стрессу и не впасть в уныние от бессчетного количества дел.

Психологи советуют составлять себе специальный план, чтобы постараться структурировать задачи и «не сойти с ума» в последнюю неделю уходящего года. Однако выполнять «от» и «до» получившийся список совсем не обязательно. Идеолог позитивной психотерапии Мария Прохорова рассказала «Газете СПб», что жителям большого мегаполиса будет полезен тайм-менеджмент. Горожане могут составить свой собственный план дел и забот, с указанием времени, когда каждый пункт списка должен быть закрыт.

Однако важно помнить, что после боя курантов никакая «новая жизнь» не начинается. Переход с 31 декабря на 1 января — всего лишь черта. Так, составившие список дел могут выяснить, что большая часть задач может быть выполнена и в новом году, подчеркнула Прохорова.

Многие петербуржцы любят подводить итоги прожитых 365 дней. Однако кто-то понимает, что не сумел достичь задуманного и добиться желаемого, в связи с чем предновогоднее выгорание лишь усиливается. Психотерапевт Алина Новикова выразила мнение, что в таком случае нужно благодарить себя даже за маленькие успехи.

Ранее Мойка78 сообщала, что россиянам рассказали, как сэкономить на новогодних подарках.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

ПАО «Совкомбанк» опубликовал отчет по МСФО за январь-март 2025 года. Чистая прибыль кредитной организации составила 13 млрд рублей, сохранив уровень прошлого года, несмотря на высокие ставки и замедление экономики. Акционерный капитал Группы увеличился на 23 млрд рублей, достигнув 352 млрд рублей (15,7 руб. на акцию).

Совкомбанк выступил финансовым партнером компании LEGENDA в реализации проекта по строительству современного жилого комплекса в Северной столице.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.