29 Июн 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Врачи перечислили витамины, которые больше всего нужны организму осенью

Перед тем, как начнутся холода, специалисты советуют позаботиться о своем здоровье и укрепить иммунитет. Это можно сделать, восполнив недостаток витаминов и минералов, сообщает «Российская газета» со ссылкой на экспертов.

Врачи советуют уделить повышенное внимание витамину С, который может помочь укрепить сосуды. Для восполнения дефицита данного витамина специалисты рекомендуют чаще пить чай с лимоном и шиповником.

Также рекомендуется наблюдать за витаминами В6 и В12, которые могут справиться с осенней хандрой, улучшить память и повысить усвояемость витамина D. В свою очередь, витамин Е способен защитить кожу от ветра и поддерживать здоровье почек и половой системы.

Однако специалисты напомнили, что все БАДы нужно принимать исключительно после консультации с врачом.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что витамины С и Е могут ускорить рост раковых клеток в легких. Этот вывод сделали ученые из Каролинского института в Швеции.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.