Врач и телеведущий Александр Мясников озвучил три важных составляющих профилактики артрита. Так, по его словам, спасти суставы можно благодаря активному образу жизни, упражнениям на суставы и прямой спине.
Специалист в беседе с «Общественной службой новостей» объяснил, что под диагнозом «артрит» может скрываться группа заболеваний, поражающих суставы и носящих воспалительный характер. Он объяснил, что боль помогают снять хондропротекторы и инъекции гиалуроновой кислоты. Помимо этого, необходимо делать определенные упражнения.
Ведущий программы «О самом главном» подчеркнул, чтобы предостеречь развитие заболевания необходимо двигаться, разрабатывать каждый сустав в течение дня, чтобы они «не превращались в загустевающее желе». Также необходимо упражнять плечи, локти, кисти, тазобедренные суставы, колени и голеностоп.
По словам доктора, игнорировать боль в конечностях нельзя. И третий важный фактор – это прямая спина, которая, как отметил специалист, позволяет равномерно распределять нагрузку на тело.
Ранее Мойка78 сообщала, что Мясников рассказал, кому грозит инсульт. По его словам, в зоне риска находятся те, у кого в роду были случаи аневризмы.
VK
OK
Дзен
MAX