04 Июл 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Врач Каневская объяснила, какие витамины принимать зимой

Зимой организм как никогда нуждается в полезных микроэлементах, чтобы бороться с простудными заболеваниями. Доктор медицинских наук профессор Светлана Каневская рассказала, какие именно витамины принимать в холодное время года.

По словам эксперта, зимой важно запастись витаминами C и D. Первый укрепляет иммунитет организма, облегчает симптомы при инфекциях верхних дыхательных путей и помогает при выздоровлении. Каневская в беседе с «Российской газетой» посоветовала есть черную смородину, красный болгарский перец, киви, гуаву, апельсины, клубнику, брокколи и лимоны.

Что касается витамина D, то он способен восстановить клетки иммунной системы. Она отметила, что солнца и питания недостаточно, поэтому нужно принимать препараты с содержанием микроэлемента круглогодично, однако дозировку должен выбрать специалист.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, расширил покрытие и увеличил емкость сети в популярных локациях летнего отдыха петербуржцев на побережье Финского залива. Технические работы затронули Сестрорецк, Зеленогорск, Репино и Комарово.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.