28 Апр 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Спорт, медитации и общение: эксперт рассказал, как избавиться от осенней хандры

Эксперт раскрыл 4 эффективных способа в борьбе с осенней хандрой.

Первый заключается в занятиях спортом. Медитации, йога и даже молитвы помогут расслабиться и отвлечься от депрессивного периода. Также в борьбе с сосенней хандрой эффективна социализация, передает РИА Новости со ссылкой на врача психоневрологического отделения Анатолия Бойко.

Четвертый способ состоит в нахождении хобби. По словам Бойко, осенняя депрессия ничем не лучше весенней, зимней или летней. Речь идет о банальном изменении в настроении человека.

Ранее Мойка78 со ссылкой на эксперта портала НИФИ Минфина Максима Семова сообщила, что нужно делать россиянам, на имя которых мошенники незаконно оформили кредит. Прежде всего следует запросить кредитную историю через сайт «Госулуг».

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В поселке Кюмлено Колтушского сельского поселения продолжает назревать социальный конфликт. Памятник участникам СВО, чуть ли не на дороге, похоже, не единственная затея «дружелюбного соседа» кюмленцев, вызывающая у них обиду за героев и гнев праведный.

Яндекс Еда обновила ресторанный гид Ultima Guide для Санкт-Петербурга. В версию 2025 года вошли 50 мест, отобранных с помощью нейросети, оценок клиентов сервиса и экспертов ресторанного рынка. Победителей огласили 16 апреля на торжественном мероприятии в Культурном центре «Сообщество».

Подпишись на соцсети:

Новости дня

По теме

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.