23:21, 03 Апр 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Спорт, медитации и общение: эксперт рассказал, как избавиться от осенней хандры

Эксперт раскрыл 4 эффективных способа в борьбе с осенней хандрой.

Первый заключается в занятиях спортом. Медитации, йога и даже молитвы помогут расслабиться и отвлечься от депрессивного периода. Также в борьбе с сосенней хандрой эффективна социализация, передает РИА Новости со ссылкой на врача психоневрологического отделения Анатолия Бойко.

Четвертый способ состоит в нахождении хобби. По словам Бойко, осенняя депрессия ничем не лучше весенней, зимней или летней. Речь идет о банальном изменении в настроении человека.

Ранее Мойка78 со ссылкой на эксперта портала НИФИ Минфина Максима Семова сообщила, что нужно делать россиянам, на имя которых мошенники незаконно оформили кредит. Прежде всего следует запросить кредитную историю через сайт «Госулуг».

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, объявляет open call для участников в преддверии пятого сезона проекта Art Spacе&Co. Культурный кластер в Парке на Елагином острове объединяет представителей городских комьюнити и предлагает возможности площадки для коллабораций в сферах искусства, бизнеса, технологий, саморазвития и здорового образа жизни. Подать заявку можно до 20 апреля 2025 года.

29 марта и 12 апреля 2025 года

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.