Эксперт раскрыл 4 эффективных способа в борьбе с осенней хандрой.
Первый заключается в занятиях спортом. Медитации, йога и даже молитвы помогут расслабиться и отвлечься от депрессивного периода. Также в борьбе с сосенней хандрой эффективна социализация, передает РИА Новости со ссылкой на врача психоневрологического отделения Анатолия Бойко.
Четвертый способ состоит в нахождении хобби. По словам Бойко, осенняя депрессия ничем не лучше весенней, зимней или летней. Речь идет о банальном изменении в настроении человека.
Ранее Мойка78 со ссылкой на эксперта портала НИФИ Минфина Максима Семова сообщила, что нужно делать россиянам, на имя которых мошенники незаконно оформили кредит. Прежде всего следует запросить кредитную историю через сайт «Госулуг».
VK
OK
Дзен
MAX