03:22, Вторник
05 ноября 2024

Дата:

Поделиться:

Мойка78ОбществоДиетолог рассказала, какой продукт снижает уровень холестерина и сахара в крови

Диетолог рассказала, какой продукт снижает уровень холестерина и сахара в крови

Дата:

Поделиться:

Тыквенные семечки благодаря полезным микроэлементам могут помочь снизить уровень холестерина и сахара в крови. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Зубарева.

Эксперт утверждает, что в тыквенных семечках содержится магний. Именно он способствует снижению уровня холестерина и риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, этот микроэлемент помогает укрепить нервную систему и улучшить сон.

Фото: Pxhere

Зубарева в беседе с «Аргументами и фактами» объяснила, что тыквенные семечки богаты марганцем, который может регулировать жировой и углеводный обмены. Он также важен для синтеза инсулина и белков и формирования костной ткани. Этот продукт содержит тритерпеноиды, помогающие организму в борьбе с вирусами.

Ранее Мойка78 сообщила, что гастроэнтеролог Екатерина Кашух посоветовала пенсионерам включить тыкву и отвар шиповника в свой рацион.

Разбираемся почему Выдворять из России мигрантов, которые не сдали экзамен по русскому языку и истории — с такой инициативой выступила депутат партии «Новые люди» Сардана Авксентьева. Эта мера должна распространяться не только на тех, кто оформляет патент на работу, но и на членов семей мигрантов. Если они не сдают экзамен в течение 3 месяцев после въезда в страну, то их депортируют без права повторного въезда. Такой же экзамен ждёт всех, кто только планирует приехать в Россию на заработки. Ещё одна инициатива депутата от «Новых людей» — обязывать иностранцев сдавать биометрические и дактилоскопические данные ещё до пересечения границы. Сейчас эта мера распространяется только на трудовых мигрантов, которые планируют провести в России больше трёх месяцев и получают патент на работу. Сардана Авксентьева отметила, что только жесткие меры помогут сделать безопаснее улицы российских городов. Ранее коллега Сарданы Авксентьевой по партии «Новые люди», вице-спикер Госдумы Владислав Даванков потребовал поднять патент для мигрантов до 200 тысяч рублей в год и отменить специальные карты болельщиков для футбольных фанатов, чтобы потратить эти деньги на разработку системы ID для мигрантов. «Зачем у нас продолжают тратить бюджетные деньги на Fan ID? Стадионы у нас самое небезопасное место в стране? Нет, конечно. В городе зайдите в любой спальный район. Там людям вечером страшно выпускать детей на улицу. Я считаю, что нужно сворачивать программу Fan ID. И вводить «Мигрант ID». От этого будет реальная польза», — подчеркнул Владислав Даванков. По статистике следственного комитета, в прошлом году была расследована 31 тысяча уголовных преступлений с участием приезжих. А в этом году на 25% увеличилось число развратных действий...