Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что овощные диеты могут быть вредны для здоровья, поскольку они приводят к переизбытку витаминов, из-за чего увеличивается риск развития серьезных проблем.
Специалист в беседе с телеканалом «360» объяснила, что беспорядочный прием витаминов опасен для здоровья. Так, по ее словам, переизбыток витамина D грозит снижением иммунитета, риском развития деменции, а также нарушением сердечно-сосудистой системы.
Также врач предупредила об опасности строгой овощной диеты. По ее словам, желающему похудеть стоит придерживаться правильного питания с достаточным количеством овощей и фруктов, а также белков и углеводов.
Ранее Мойка78 сообщала, что английские ученые вынесли приговор трем видам завтрака, причислив их к самым вредным. Специалисты подчеркнули, что первый прием пищи должен быть здоровым и сытным.
VK
OK
Telegram
Дзен