Травяной чай сам по себе полезен, но для укрепления иммунитета его можно дополнить добавками.
Облепиха — рекордсмен по содержанию полезных веществ. Это кладезь витаминов С, группы В, Е, К, РР, железа и марганца, а также органических кислот. Список можно продолжать. Облепиха способна помочь при проблемах с ЖКТ и кишечником. Она укрепляет иммунитет и помогает организму защищаться от заразы.
Корень имбиря можно добавлять в чай регулярно, потому что имбирь – известное противовоспалительное средство. Врачи советуют употреблять его для повышения иммунитета и защитных сил организма. Также имбирь способен снимать головную боль и стресс.
Чабрец дает чаю изысканный аромат и вкус. В нем содержится много эфирного масла, что и делает чай с чабрецом лечебным. Он поможет при бронхите и прочих болезнях дыхательных путей. Не лишним будет напиток с чабрецом при простуде и гриппе. Также растение поднимает настроение.
