29 Июн 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Нутрициолог разобрала рацион Гагарина в космосе

Юрий Гагарин стал первым, кто смог попробовать питание на борту космического корабля.

Дипломированный нутрициолог Ирина Попкова в беседе с «Газетой.Ru» разобрала его рацион питания. Эксперт отметила, что разработка такого рациона – это тяжелый процесс, требующий широкого круга специалистов. В него обязательно входят кондитера, физиологи и инженеры. Также имеются некоторые требования, которые предъявляются космическому питанию. В соответствии с теорией рационального питания пища должна быть сбалансированной. При этом при малых массе и объеме в ней должно содержаться довольно много калорий.

В рамках первого полета, который длился 108 минут, нужно было проверить, удастся ли Гагарину поесть в условиях отсутствия гравитации. На борту он ел мясо и шоколад. Нутрициолог пояснила, что шоколад полезен для организма. В какао-бобах содержатся важные микроэлементы: минералы — фосфор, магний, железо и цинк; а также витамины группы А и В. Уже мясо — источник белка и аминокислот. Мясо необходимо для правильной выработки пищеварительных соков и улучшения процесса усвоения пищи

На сегодняшний день рацион космонавта составляет примерно 3 200 калорий — он разбивается на четыре приема пищи.

 

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.