04 Июн 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Эксперт сообщил, что чипсы, пончики и газировка ускоряют старение

Избыточное потребление продуктов с «пустыми калориями», таких как чипсы, пончики, картофель фри и газированные напитки, может стать причиной серьезных заболеваний, включая инсулинорезистентность и хронический стресс. Эти состояния способствуют ускорению старения организма, негативно влияя на общее здоровье и благополучие.

Даже у людей без диагностированных заболеваний пищеварительной системы чрезмерное употребление глютена и фастфуда может вызывать дискомфорт, особенно если существуют проблемы с ЖКТ. Об этом заявил Андрей Мартюшев-Поклад, ведущий эксперт сегмента превентивной медицины, в беседе с РИА Новости.

Мартюшев-Поклад подчеркнул, что избыточное потребление клетчатки (овощей, фруктов) может усугублять проблемы с пищеварением. А глютен сложно переваривается и может повреждать слизистую оболочку кишечника. Фастфуд, насыщенный транс-жирами, крахмалом и фруктозой, негативно влияет на обмен веществ, что может привести к хроническому стрессу и воспалительным процессам в организме.

«Питание вносит тот или иной вклад в развитие практически всех хронических болезней»
— заявил ведущий эксперт сегмента превентивной медицины Мартюшев-Поклад.

Помимо этого, употребление жирной пищи может стать причиной проблем с оттоком желчи. Наибольший негативный эффект оказывает избыточное потребление легкоусвояемых углеводов и фастфуда. Это приводит к повышению уровня инсулина в крови, что ухудшает текучесть желчи и затрудняет сокращение желчного пузыря.

Неправильное питание является одним из главных факторов риска развития хронических заболеваний, таких как метаболический синдром, ожирение, диабет, заболевания суставов и проблемы с пищеварением.

Эксперт рекомендует внимательно анализировать свой рацион и избегать продуктов, которые могут негативно влиять на здоровье.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Компания МТС и добровольческий поисковый отряд «ЛизаАлерт» запустили в Петербурге совместный цифровой проект под названием «МТС.ГеоПоиск», который помогает быстро определять местонахождение пропавших абонентов оператора. Подчеркивается, что это первая в России технология, которая позволяет получить информацию о местоположении пропавшего человека всего за несколько минут.

В первые три месяца 2025 года свыше 72% жилых помещений в новостройках Северной столицы реализуются с разными типами отделки — от базовой чистовой до промежуточной (white box), выяснили аналитики девелопера «Главстрой Санкт-Петербург». Востребованность жилья с уже выполненным ремонтом увеличивается в условиях сохраняющихся высоких кредитных процентов и неготовности покупателей самостоятельно заниматься отделочными работами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.