Любой врач скажет – тело замерзает быстрее, если голова находится в холоде. Это значит, что тем, кто не хочет мерзнуть, стоит позаботиться о приобретении теплой шапки сразу с наступлением осени.
Стойки с разными вариантами тёплых головных уборов уже можно найти не только в магазинах одежды, но в гипермаркетах и магазинах косметики.
Достаточно перечислить всего несколько негативных последствий для здоровья, которые наступят, если не носить шапку в холода:
- бактериальные заболевания такие, как отит, гайморит, синусит,
- поражение лицевых нервов,
- ухудшение состояния волос (вплоть до облысения).
Мойка78 собрала рекомендации, которые касаются шапок и их выбора для осени и зимы.
Шапки для детей
Как только температура воздуха опускается до +15 градусов, необходимо надевать на ребенка хотя бы тонкую шапку из хлопчатобумажной ткани. Такие шапки хороши тем, что голова в них не потеет, если ребенок оказывается в душном транспорте. Если надевать поверх такой шапки капюшон, то можно ходить так до самых морозов.
Капюшона нет? Тогда при опускании температуры воздуха до +10 градусов стоит перейти на тонкие вязаные шапки.
Следующий уровень утепления – шапки на флисовой подкладе. Они отлично удерживают тепло при температуре воздуха от 0 до +5 градусов, не давая ребенку замерзнуть. Оптимально, если такая шапка будет на завязках – тогда холодный ветер не будет задувать в уши.
Температура опустилась ниже нуля? Ребенок старше 6-7 лет может продолжать носить шапку на флисовой подкладе, если верх у нее сделан из толстого материала. Малышам же пора переходить на шапки с меховой подкладкой или вязанные шерстяные с натуральной подкладкой внутри. Они без проблем согреют в мороз до минус 15 градусов.
Шапки для взрослых
Как рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников smotrim.ru, нет ничего страшного в том, если взрослый человек не носит шапку при температуре выше ноля градусов. Но есть исключения:
- после занятий спортом, посещения бани, сауны или бассейна осенью нужно надеть шапку, даже если на улице плюсовая температура;
- шапку стоит надеть при ветреной и дождливой погоде;
- люди, недавно перенесшие болезнь или страдающие хроническими заболеваниями, например, хроническим гайморитом, стоит достать из шкафа шапку при температуре +10 градусов и ниже.
Какую шапку выбрать: несколько особенностей
Шапки из натуральной шерсти – самые дорогие и капризные в уходе, но и самые лучшие для защиты от холодов и взрослых, и детей. Шерстяные волокна создают воздушные карманы, которые не дают холодному воздуху проникнуть внутрь. Но в чистом виде шерсть часто бывает колючей и неприятной для кожи, поэтому из нее стоит покупать только теплые зимние шапки с хлопковой подкладкой.
Какие еще варианты есть в продаже:
- шапки из флиса — хорошо, если они будут с добавлением натуральных волокон. Достаточно теплые, но кожа в них плохо дышит;
- шапки из акрила – держат тепло почти как шерстяные, но также могут привести к перегреву головы, если не угадать с уровнем холода;
- нейлон в составе шапки делает ее более эластичной и долговечной, защищает от ветра и влаги, но сам по себе не греет, поэтому его должно быть не более 30%.
Шапка должна плотно обхватывать голову, чтобы под нее не могли пробиться потоки холодного воздуха и не обнажались уши. Переохлаждение головы на холоде чревато невралгией лицевого и тройничного нерва.
VK
OK
Telegram
Дзен