Мы часто слышим фразу «Движение — это жизнь». И неспроста. Оказывается, в организме человека, который регулярно занимается спортом, вырабатывается «волшебный» белок миокин, способный не только стимулировать рост мышц, но даже подавлять злокачественные опухоли и уничтожать раковые клетки.
Мойка78 рассказывает, что это за вещество, с какими болезнями оно борется, и что его исследования могут сулить медицине.
Что такое миокины
Миокины — это небольшие белки, которые производятся мышечными клетками в ответ на мышечные сокращения.
Сегодня науке известно свыше 600 типов таких биологических соединений. При этом доля тех из них, что детально изучены, крайне мала. Это всего окооло 5 % соединений.
Как они вырабатываются и за что отвечают
Исследователи полагают, что эти белки способны поддерживать здоровье всего организма. Поэтому распад мышц может повлиять и на все остальные органы.
Чтобы запустить процесс выработки миокинов, достаточно нарастить физическую нагрузку. Это благотворно скажется на всем теле, поскольку эти белки выполняют массу функций.
Например, миокин полезен для костей. Один из них — IGF-1 — проникает в ткань и стимулирует рост новых костных клеток. Этот процесс предотвращает развитие остеопороза. Белок также усиливает минерализацию костей, заставляет мышцы расти и активирует поглощение глюкозы.
Миокины также влияют на отдаленные органы, регулируя межтканевые взаимодействия. Это значит, что белок способен предотвратить или замедлить развитие заболеваний, которые связаны с хроническим воспалением, окислительным стрессом и метаболическими нарушениями.
Как миокины помогают в борьбе с онкологией
Движение — это еще и профилактика рака. Дело в том, что миокины воздействуют на микроокружение опухоли, сдерживая ее рост. К тому же, эти белки способны снижать побочные эффекты от химиотерапии. Часть миокинов дают противоопухолевый иммунный ответ.
Поэтому врачи советуют онкобольным по возможности добавить в свой распорядок дня физические упражнения. Мойка78 ранее рассказывала, что еще следует добавить в свой ежедневный график, чтобы победить эту опасную болезнь.
Иммунитет к вирусам
Помогает физическая активность и в выработке иммунитета к вирусам. И способствуют этому те же миокины.
Например, в пору пандемии коронавируса врачи также советовали увеличить физическую нагрузку для профилактики. Миокины снижают количество рецепторов к COVID-19 в клетках жировой ткани. Иными словами, вирусу просто не за что «зацепиться». Так что спорт заметно снижает риски подхватить разные инфекции.
Перспективы
Исследования этого белка дают надежду на создание новых препаратов, которые стимулировали бы развитие мышц без регулярных тренировок. Это обрадует не только тех, кто давно мечтает о «таблетке», которая позволила бы дни напролет сидеть и лежать без вреда для организма.
VK
OK
Telegram
Дзен