Названы четыре совета для правильного выбора пробиотиков
Врач и биохакер Владимир Попов поделился советами по выбору пробиотиков и уходу за микробиотой кишечника.
Фото: Мойка78
Врач подчеркнул, что пробиотики создают лишь временное улучшение. Для поддержания здоровой микрофлоры важно употреблять пребиотики, такие как клетчатка и Омега-3, отметил он в беседе с RuNews24.ru.
Он также заявил, что не всем подходят комплексные пробиотики. Это особенно актуально, если есть проблемы с микробиотой, например, после курса антибиотиков или из-за неусваиваемости клетчатки. В таких случаях лучше обратить внимание на метабиотики.
Метабиотики и лизаты бактерий — это альтернативные варианты пробиотиков. На рынке есть много вариантов, но врач советует четыре из них. Это жидкие фитолизаты, специальные детские фитолизаты, метабиотики в жидком виде и метабиотики в саше с пребиотиками.
Банк «Санкт-Петербург» объявил итоги Премии «Малый бизнес – Большие возможности», определив лучшие компании малого бизнеса Северной столицы и Ленинградской области. В этом году Премия проводилась во второй раз и представила новый формат под значимым девизом «Искусство быть предпринимателем».
Торговая сеть «Пятёрочка» открыла свой 25-тысячный магазин, достигнув символичного для российского ритейла рубежа. Юбилейная торговая точка начала работу в Екатеринбурге.