Современные подростки, которые выросли в эпоху цифровых технологий, переживают настоящую эпидемию одиночества — хотя всегда остаются на связи.
В каком мире сегодня живут дети, и почему многие растут тревожными и одинокими, рассказала в беседе с RuNews24.ru психолог Анна Гусева.
По ее словам, постоянное пребывание в Сети ломает прежние рамки — теперь школьные проблемы для детей не заканчиваются, когда они дома. Школа продолжается в телефоне — в чатах, соцсетях, комментариях. В итоге ребенок практически всегда на виду и всегда под чье-то оценкой.
«Это хроническая перегрузка. Мозг подростка не успевает отдохнуть, переварить информацию, побыть наедине с собой. Он постоянно в режиме «быть онлайн, быть интересным, быть принятым»,— пояснила психолог.
В связи с этим возникают четыре фактора риска. Первый — это цифровая зависимость, из-за которой подростки часами зависают в интернете, редко гуляют и мало общаются вживую. Многие из современных детей даже не знают, как справляться с реальностью.
Третий фактор — это отсутствие навыков эмоциональное регуляции. Прежде они воспитывались через игру, общение и конфликты. Теперь же дети чаще стараются избежать дискомфорта — блокируют, погружаются с головой в игры или просмотр видео. Из-за этого стрессоустойчивость у некоторых очень низкая, а любая неудача воспринимается как катастрофа.
Наконец, четвертый фактор — это эпидемия одиночества. Как бы это ни было парадоксально, все время находясь на связи, подростки ощущают себя одинокими, поскольку цифровое общение — лишь суррогат близости и иллюзия поддержки, отметила психолог.
VK
OK
Дзен
MAX