Гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева рассказала, что когда-то решила попробовать веганство и на время отказала себе в удовольствии употреблять в пищу продукты, произведенные с использованием животных. Однако о себе дали знать проблемы со здоровьем.

Сейчас питание телеведущей скорректировано так, чтобы не вредить здоровью. Тем не менее, из рациона Утяшевой исчезли молочные продукты, исключены десерты. Сама звезда отмечала, что ее организм склонен к полноте, но раз в две недели она может побаловать себя чем-то вкусным.

Ранее Мойка78 сообщала, что певица Клава Кока ответила на слухи о романе с блогером Димой Масленниковым.

Так, можно говорить о ряде хронических заболеваний, анемии или проблемах с щитовидной железой. В таком случае никакие уходовые шампуни, маски и бальзамы не спасут ситуацию, но при этом они и не сделают хуже. Уходовые средства для волос никак не могут повлиять на фолликулы, которые находятся глубоко под кожей головы. В случае ухудшения ситуации, необходимо обратиться к специалисту.

Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог Гинзбург назвал сытные продукты с малым количеством калорий, которые не спровоцируют набор веса.

Тяга к сахару также может быть вызвана физическими причинами. Сладкоежкам рекомендуется сдать кровь на уровень железа. Анемия может быть фактором, вызывающим тягу к сладкому. Другой физиологической причиной может стать нарушение водного баланса. Диетолог Дарья Русакова в беседе с «Известиями» посоветовала не делать больших перерывов между приемами пищи и пить достаточно воды.

Полностью отказываться от сладкого необязательно. Для организма безопасной дозой является 50 граммов сахара в день. Радикальный отказ целесообразен только при диабете.

Ранее Мойка78 рассказала о вреде грибов для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Это связано с тем, что грибы тяжело перевариваются.

Как передает solenka.info, при анемии бывают необычные пристрастия в еде, частые головные боли и бледность кожи. Заболевание может возникнуть во время беременности и болезней, приводящих к потере крови.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что нарколог Брюн рассказал о вреде потребления алкоголя во время пляжного отдыха.

По словам доктора, при снижении гемоглобина в первую очередь необходимо сделать две вещи:

• пройти обследование с целью выявления причины, потому что это всегда следствие патологии в организме;
• как только выявлено снижение, начать лечение, исходя из причины.

Снижение гемоглобина может быть как из-за внутреннего кровотечения, например из желудка, кишечника, матки, так и из-за нарушения всасывания либо железа, либо витамина В12. Также причиной снижения гемоглобина могут быть разные хронические заболевания,

В зависимости от причины анемии лечение будет отличаться. Поэтому, по словам специалиста, не стоит надеяться, что с этим можно справиться изменением рациона.

 Питание — это не лечение в случае сниженного гемоглобина, так же как и биологические добавки. Лечение должно быть медикаментозное и направленное при этом на устранение причины,

Подключить правильную диету можно, уже когда лечение начато, и соблюдать ее в дальнейшем для поддержания состояния. Рекомендуется добавить в рацион красное мясо, гречку, говяжью печень, зелень, яйца, фрукты.

Низкий уровень гемоглобина в крови дает вполне конкретные симптомы, вот несколько наиболее распространенных признаков его снижения:

• постоянное ощущение усталости, сонливость, быстрая утомляемость;
• низкое артериальное давление;
• сухие и ломкие ногти, активное выпадение волос;
• нарушение работы ЖКТ;
• бледная сухая кожа, возможно шелушение;
• боль в мышцах, мерзнущие руки и ноги.

В тяжелых случаях человек может даже терять сознание. Это значит, что искать решение и принимать меры нужно быстро.

Ранее Мойка78 сообщала, на сколько нужно отказаться от алкоголя, если вы собираетесь ревакцинироваться.