Последние новости

Мойка78Тегифизическая активность

физическая активность

Врач Кудашкина рассказала, как продлить молодость с помощью умственной и физической активности

Российский геронтолог Елена Кудашкина рассказала о том, как умственная и физическая активность могут продлить молодость.Елена Кудашкина считает, что физическая активность позволяет мышцам не атрофироваться к старости. Геронтолог отметила, что...

Ученые выяснили, что физическая активность замедляет старение и предотвращает развитие диабета

Австралийские ученые выяснили, что физические упражнения могут защитить от последствий старения и возрастных заболеваний.Исследователи из Университета Монаша в Австралии нашли фермент, который играет ключевую...

Ученые установили пользу физической активности для увеличения продолжительности жизни пенсионеров

Американские ученые установили, что при занятии физической активностью у человека увеличивается продолжительность жизни.Исследователи Гарвардского университета пришли к мнению, что увеличение физической активности приводит к...

Спорт против гипертонии: 12-минутная тренировка снизит давление

Низкоинтенсивные и кратковременные физические упражнения способствуют снижению высокого кровяного давления. Всего 12 минут физических упражнений могут стать профилактикой гипертонии. Об этом сообщают в газете...

Роспотребнадзор: как избежать инфаркта, занимаясь спортом

У многих пациентов с сердечными заболеваниями наблюдается значительная детренированность сердечно-сосудистой системы. При этом даже минимальные физические тренировки могут улучшить здоровье человека и повысить качество его жизни.Поскольку...

Повышенная активность при ожирении способствует набору веса

Ученые выяснили, что физическая активность уменьшает количество сгорающих калорий во время отдыха у людей с лишним весом.В статье журнала Current Biology опубликованы данные о...

Как разогнать метаболизм, чтобы оставаться стройной в любом возрасте

Ни для кого не секрет, что с годами обмен веществ замедляется. Однако не стоит сдаваться без боя - для каждого возраста есть свои хитрости,...

В Роспотребнадзоре посоветовали делать зарядку для противостояния Covid-19

Специалисты Роспотребнадзора напомнили, что физические упражнения имеют большое значение для хорошего самочувствия и укрепления организма человека.В ведомстве отметили, что физическую активность важно поддерживать в...