©2017 - 2025 Moika78.ru Главные новости дня Регистрационный номер СМИ ЭЛ № ФС 77 - 76062 выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 19 июня 2019 года На информационном ресурсе (сайте) применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации). Правила о применении рекомендательных технологий в виджетах информационного ресурса «24СМИ» Рекомендательные технологии в блоках платформы рекомендаций Sparrow Правила применения рекомендательных технологий в виджетах рекламно-обменной сети «СМИ2» Правила применения рекомендательных технологий в виджетах infox
ходьба
10 тысяч шагов — миф? Почему новое исследование меняет наши представления о движении
«10 000 шагов в день» — фраза, ставшая почти синонимом здорового образа жизни. Её повторяют фитнес‑трекеры, блогеры, врачи, офисные работники и бабушки на скамейке у...
Почему нельзя постоянно носить резиновую обувь с дырочками: последствия, о которых вы могли не знать
В жару хочется дышать не только коже, но и ногам. Именно поэтому миллионы людей летом выбирают резиновую обувь с дырочками — лёгкую, гибкую, непромокаемую...
Как отслеживание количества шагов может улучшить психическое здоровье
Недавнее исследование говорит о том, что ежедневная ходьба (не менее 7000 шагов в день) снижает риск развития депрессии у взрослых. Каждые 1000 дополнительных шагов...
Эксперты рассказали, почему стоит ходить по дому босиком – особенно пожилым людям
Когда вы входите в дом и снимаете обувь, действительно ли хождение босиком по твёрдому полу полезно для здоровья? Многие не любят перемещаться по квартире...
Хотите избавиться от зимней хандры? Начните считать шаги — новое исследование
В настоящее время от депрессии во всем мире страдают более 330 миллионов человек, хотя сложность диагностики и неоднородность этого состояния означают, что реальная цифра...
В Кузьмоловском пенсионерка умерла, занимаясь скандинавской ходьбой
Жительница Кузьмоловского, что во Всеволожском районе Ленобласти, решила заняться спортом. Это решение стало для нее роковым. Как стало известно Мойке78, в больницу 87-летняя местная жительница...
Спортсмен Адам Майер рассказал, как сжигать больше калорий при ходьбе
Эксперт рассказал, о способах максимально увеличить эффективность ходьбы для более быстрого похудения. Ключевым фактором при ходьбе для снижения веса является последовательность. Однако также важно помнить...
British Journal Of Sports Medicine: быстрая ходьба снижает риск диабета II типа
Независимо от расстояния, которое вы проходите, быстрая ходьба может снизить риск развития диабета второго типа. Новость порадует тех, кто не любит – или не...