Последние новости

Мойка78Тегилишний вес

лишний вес

Диетолог назвала метод борьбы с жиром на животе

Американский диетолог Кортни Д'Анджело назвала протеиновый коктейль лучшим борцом с висцеральным жиром в организме человека. По мнению врача, при составлении диеты многие люди совершают одинаковую ошибку:...

Три пищевые привычки, которые кажутся полезными, но мешают похудеть

Обойтись салатом на ужин, перекусить несезонным фруктом или батончиком без сахара - типичные ошибки большинства людей, следящих за фигурой. Рассказываем, почему эти привычки мешают...

Причины, по которым жир откладывается на животе и боках

Путь к прессу с шестью кубиками пролегает не только через спортзал, но и через холодильник. Если вы хотите избавиться от лишнего жира на животе,...

Какие привычки замедляют метаболизм и мешают вам похудеть

Похудеть или сохранить текущий вес в осенне-зимний период проще, если у вас быстрый метаболизм. Этот процесс играет ключевую роль в преобразовании пищи в энергию...

Переболевшие COVID-19 могут столкнуться с ожирением

После перенесенного COVID-19 приходится долго восстанавливаться, чтобы вернуться к прежнему образу жизни. Однако даже спустя месяцы постковидный синдром не желает отступать, и некоторые пациенты...

Диета, с помощью которой Адель похудела на 45 кг

С проблемами лишнего веса сталкиваются все, даже звезды. Путь к стройности британской певицы Адель начинался со 113 килограммов. Для похудения артистка выбрала довольно радикальную...

Как разогнать метаболизм, чтобы оставаться стройной в любом возрасте

Ни для кого не секрет, что с годами обмен веществ замедляется. Однако не стоит сдаваться без боя - для каждого возраста есть свои хитрости,...

Как недосып приводит к ожирению, стрессу и преждевременному старению

Один из главных секретов красоты и молодости - это здоровый сон. Выработка мелатонина (гормона сна)  играет важную роль в защите организма от болезней, стресса,...