Последние

Мойка78Тегирацион питания

рацион питания

Что нельзя есть и пить в жару, а что — можно и нужно для хорошего самочувствия

На большую часть России, включая Петербург, пришла жара. Чтобы пережить высокие температуры и сохранить крепкое здоровье, необходимо уделять особое внимание диете — поддерживать уровень...

Россиянам назвали пять продуктов, которые должны быть на столе

Гражданам России назвали пять продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе питания. Речь идет о пяти продуктах, которые должны быть на столе. Первый продукт - лосось....

Названа причина ожирения человечества. Диеты и спорт не помогут

Проблема лишнего веса к началу 21-го века затронула практически весь мир, и это не всегда зависит от уровня экономического развития конкретных стран. Например, заметнее...

Пять диет, чтобы быстро сбросить вес и влезть в платье для празднования Нового 2023 года Черного Водяного Кролика

Желание скорректировать параметры фигуры, чтобы эффектно смотреться в праздничном наряде, обычно приходит накануне самого праздника, когда уже поздно записываться в спортзал и начинать искать...

От сладкого придется отказаться: врач рассказала, как быстро справиться с вирусами

Сахар угнетающе действует на иммунитет и мешает выздоровлению при вирусных болезнях, в том числе при омикрон-штамме коронавируса, который продолжает гулять по России, хотя заболевших...

Американские ученые выяснили, что снижение калорийности рациона на 14% может продлить жизнь

Ученые из Йельского университета выяснили, что умеренное ограничение калорийности пищи способствует продлению жизни. В исследовании приняли участие более 200 человек. Половину из них попросили уменьшить...

Диетологи рассказали, как подавить тягу к сладкому

Желание съесть что-нибудь сладкое часто сигнализирует о недостаточном поступлении питательных веществ в организм, и справиться с этим поможет изменение рациона питания. Диетологи Эми Гудсон и...

Диетолог рассказала про продукты, провоцирующие бессонницу

Диетолог Елена Кален перечислился продукты, которые способны вызвать бессонницу и влиять на качество сна. Употребление жаренного жирного мясо, сыра с плесенью, авокадо и консервов может...