Последние новости

Мойка78Тегирацион питания

рацион питания

Что нельзя есть и пить в жару, а что — можно и нужно для хорошего самочувствия

На большую часть России, включая Петербург, пришла жара. Чтобы пережить высокие температуры и сохранить крепкое здоровье, необходимо уделять особое внимание диете — поддерживать уровень...

Россиянам назвали пять продуктов, которые должны быть на столе

Гражданам России назвали пять продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе питания.Речь идет о пяти продуктах, которые должны быть на столе. Первый продукт - лосось....

Названа причина ожирения человечества. Диеты и спорт не помогут

Проблема лишнего веса к началу 21-го века затронула практически весь мир, и это не всегда зависит от уровня экономического развития конкретных стран. Например, заметнее...

Пять диет, чтобы быстро сбросить вес и влезть в платье для празднования Нового 2023 года Черного Водяного Кролика

Желание скорректировать параметры фигуры, чтобы эффектно смотреться в праздничном наряде, обычно приходит накануне самого праздника, когда уже поздно записываться в спортзал и начинать искать...

От сладкого придется отказаться: врач рассказала, как быстро справиться с вирусами

Сахар угнетающе действует на иммунитет и мешает выздоровлению при вирусных болезнях, в том числе при омикрон-штамме коронавируса, который продолжает гулять по России, хотя заболевших...

Американские ученые выяснили, что снижение калорийности рациона на 14% может продлить жизнь

Ученые из Йельского университета выяснили, что умеренное ограничение калорийности пищи способствует продлению жизни.В исследовании приняли участие более 200 человек. Половину из них попросили уменьшить...

Диетологи рассказали, как подавить тягу к сладкому

Желание съесть что-нибудь сладкое часто сигнализирует о недостаточном поступлении питательных веществ в организм, и справиться с этим поможет изменение рациона питания.Диетологи Эми Гудсон и...

Диетолог рассказала про продукты, провоцирующие бессонницу

Диетолог Елена Кален перечислился продукты, которые способны вызвать бессонницу и влиять на качество сна.Употребление жаренного жирного мясо, сыра с плесенью, авокадо и консервов может...