Последние

Мойка78Тегисон

сон

Сон помогает в борьбе с коронавирусом

Правильный режим сна поможет снизить вероятность инфицирования коронавирусной инфекцией. Было исследование, где сравнивали количество больничных у людей, которые недосыпали, с теми, кто нормально спал. Выяснилось,...

Сохраняем ясность ума: четыре простые привычки для улучшения памяти

Многие считают, что если память начала ухудшаться, то повернуть этот процесс вспять уже невозможно. Но современные исследования возможностей мозга показывают, что это не так....

Мало спите — значит, часто едите: как недостаток сна помогает вам накапливать жир

Ученые из университета Огайо обнаружили связь между сном и регулярными походами к холодильнику. Выяснилось, что неполноценный сон приводит к частым приемам вредной пищи. Об...

Ученые выяснили, как мигрень способна повлиять на качество сна

Проблемы со сном часто связаны с мигренью. Ученые выяснили, как именно головные боли сказываются на качестве сна людей. Специалисты провели анализ состояния здоровья более 10...

Специалисты выявили влияние лунных фаз на продолжительность сна у мужчин и женщин

Шведские ученые определили, как влияет на сон человека смена фаз Луны. Согласно результатам масштабного исследования, мужчины и женщины по-разному реагируют на фазы луны во...

Какие привычки старят кожу и как сохранить молодость без помощи врачей

Чтобы оставаться молодой и красивой, необязательно ложиться под нож пластического хирурга или отдавать безумные деньги за процедуры у косметолога. Прежде чем прибегать к радикальным...

СМИ: Байден уснул на встрече с премьер-министром Израиля

Президент Соединенных Штатов Америки Джо Байден уснул на пресс-конференции с премьер-министром Израиля Нафтали Беннетом, сообщает издание Middle East. По информации СМИ, на встрече глава правительства...

Как недосып приводит к ожирению, стрессу и преждевременному старению

Один из главных секретов красоты и молодости - это здоровый сон. Выработка мелатонина (гормона сна)  играет важную роль в защите организма от болезней, стресса,...