Последние

Мойка78Тегисон

сон

Ученые нашли причины храпа и громкого дыхания во сне

Ученые смогли узнать, по каким причинам люди во время сна могут громко храпеть или дышать. Результаты их изысканий были опубликованы в издании livescience. Звук при...

Петербуржцы заподозрили «Ленсвет» в установке вредных для здоровья светильников

Модернизация уличного освещения в Петербурге может обернуться для Смольного паническими атаками горожан и другими неприятностями со здоровьем, предупреждают губернатора Александра Беглова бдительные жители.

Учёные объяснили влияние луны на режим сна человека

В ночь перед полнолунием люди ложатся спать позже и просыпаются слишком быстро. Влияние луны на продолжительность сна установили американские учёные. Эксперты обнаружили, что ночи, ведущие...

Ученый назвал фактор, повышающий риск заражения COVID-19 на 250%

Руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин рассказал о важном факторе, повышающем риск заражения коронавирусной инфекцией. Как сообщает ТАСС, по словам специалиста, таким...

Названы главные ошибки при восстановлении сна после Covid-19

Люди допускают ряд ошибок, пытаясь восстановить сон после новой коронавирусной инфекции самостоятельно. Соответствующее заявление сделал руководитель Центра медицины сна МГУ им. М.В. Ломоносова, кандидат медицинских...

Названы способы вернуться в рабочий ритм после праздников

Нарушение режима сна во время новогодних праздников приводит к сбою биоритмов и снижает работоспособность. О том, как восстановить привычный режим, рассказала руководитель сомнологической службы "Унисон",...

Врач назвала продукты, необходимые для поддержания здорового сна

Для поддержания здорового сна необходимо в течение дня употреблять продукты, способствующие выработке мелатонина ("гормона сна"), который содержится в орехах, жирной рыбе, бананах и других. Соответствующее...

Эксперт оценил вред от сна со смартфоном у кровати

В том, чтобы держать телефон у кровати ночью, нет ничего плохого. При этом пользоваться телефоном перед сном нежелательно. Об этом заявил старший специалист по тестированию...