Последние

Мойка78Тегисон

сон

Перечислены пять научных теорий о происхождении сновидений

Иногда сны бывают настолько реальными, что человек не осознает, что спит. Попытки объяснить их природу выявили пять научных теорий о происхождении сновидений. Первая — теория эмоциональной регуляции. Она...

Ученые рассказали об оптимальном количестве сна для здорового кровяного давления

Восстановлению и нормализации кровяного давления может способствовать регулярный сон. О том, сколько нужно спать для этого, рассказали ученые из Австралии. По мнению экспертов, превышение давления жидкости...

Диетолог перечислила семь продуктов, которые помогут улучшить сон

Перечень продуктов, которые при регулярном употреблении помогут улучшить ночной сон, назвала врач-диетолог Молли Хембри. По ее словам, в первую очередь необходимо есть вишню, поскольку в...

В Алтайском крае поезд с 29 вагонами проехал над задремавшей на путях женщиной

Решившая вздремнуть на железнодорожных путях жительница Алтайского края чудом выжила. Над ней проехал поезд с 29 вагонами. Инцидент произошел на перегоне между станциями Арбузовка — Дальний. В...

Ученые назвали эффективный способ улучшить качество сна

Существует действенный способ повышения качества сна. Датские ученые назвали его в газете Science Direct. По словам экспертов, в помещении с хорошей вентиляцией человек лучше высыпается. Они провели...

Усталость после сна может свидетельствовать о расстроенной психике

Иранские ученые объяснили, что ощущение разбитости и усталости после ночного сна может говорить о проблемах с психикой. Признаком тревожного и депрессивного расстройств может быть парадоксальная...

В Роспотребнадзоре перечислили главные правила здорового сна

Для физического и психического здоровья человека крайне важно хорошо спать и высыпаться. Специалисты Роспотребнадзора объяснили, как правильно готовиться ко сну. Для хорошего отдыха ночью важно...

Названа температура в комнате, которая идеальна для здорового сна пенсионера

С возрастом здоровье человека неумолимо ухудшается, годы берут свое. Сохранять привычный образ жизни становится труднее, поскольку пожилые люди быстрее устают и хуже спят. Все...