Последние

Мойка78Тегисон

сон

Теплое молоко помогает быстрее уснуть и выспаться

Россиянам рассказали, что теплое молоко помогает быстрее уснуть и лучше выспаться. Все из-за триптофана, который является предшественником мелатонина. Однако прием напитка перед сном подходит...

Почему появляется храп: объясняет врач

Отоларинголог Сергей Пониделко раскрыл причины возникновения храпа и его лечения. По его словам, одной из причин резкого появления храпа является лишний вес, поскольку в области...

Ученые выяснили, что люди с низким качеством сна чаще верят в сверхъестественное

Британские ученые выяснили, что в паранормальные явления чаще верят люди, имеющие низкое качество сна. Они провели исследование с участием 12,8 тысячи человек. Исследователи во время подбора кандидатов...

Режиссер «Аватара» Кэмерон рассказал, что придумал фильм во сне еще 50 лет назад

Американский режиссер Джеймс Кэмерон, автор фильма "Аватар" рассказал, что первые идеи относительно киноленты пришли ему в голову практически 50 лет назад. Будучи 19-летним юношей ему...

Сомнолог рассказала, какие признаки недосыпа водителя предвещают ДТП

Врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова заявила, что за руль лучше садиться бодрым и выспавшимся. Она отметила, что сонные водители часто попадают в ДТП. Татьяна Сурненкова...

Опасная бессонница: как долго можно не спать, и чем это грозит

В числе жизненно важных потребностей у человека вода, еда и сон. Однако многие задаются вопросом, что будет, если не спать. Отсутствием сна с течение суток,...

Ученые считают, что болезнь Альцгеймера чаще возникает у тех, кто спит меньше 7 часов

Испанские ученые считают, что недостаток сна может стать причиной развития болезни Альцгеймера. Они рекомендуют спать больше семи часов. В центре Фонда Паскуаля Марагалла выявили связь между недостатком...

Невролог Акимов отметил связь нарушения дыхания во сне с инсультом

Чаще всего пациент не замечает, что у него случился инсульт. Его симптомы появляются и исчезают через несколько минут. Одним из неочевидных симптомов инсульта оказалось...