06 Авг 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Назван безопасный способ похудения

Американские ученые нашли способ похудения, при котором человек сможет избежать риска для здоровья.

Специалисты предположили, что улучшить пищеварение и снизить вес можно при уменьшении ежедневного приема калорий.

В результате исследования ученые подтвердили гипотезу, передает «Комсомольская правда». Так, оказалось, что если люди старше 50 лет будут каждый день употреблять на 300 калорий меньше нормы, через два года они сбросят до семи килограммов.

Специалисты смогли создать формулу для безопасного снижения веса. Для этого нужно умножить нынешний вес на коэффициент вашей активности и вычесть 10-15%.

Коэффициент может составлять 28 при условии, если человек не занимается спортом. При пяти и более тренировках в неделю коэффициент приравнивается к 33, а если человек делает по десять тысяч шагов ежедневно и тренируется минимум два раза в неделю – 31.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

На терминале Port Favor в Усть-Луге успешно завершены работы по укладке железнодорожных путей для наливного комплекса. В рамках проекта были выполнены выправка и балластировка, в результате чего протяженность новых линий составила примерно 1,4 километра. В проект включены два пути на железнодорожной эстакаде для слива аммиака, два тупиковых пути для ожидания и временного хранения вагонов, три стрелочных перевода и один соединительный путь для грузов, подаваемых на наливной комплекс. В настоящее время проводится работа с АО «РЖД» по введению этих путей в эксплуатацию.

T2, российский оператор мобильной связи, обновил платформу о путешествиях: теперь туристам доступны готовые маршруты длительностью от одного до трех дней, а также полезные сервисы и выгодные предложения от партнеров. География проекта – от Калининграда до Камчатки.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.