06 Июн 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Диетолог рассказал, что нельзя есть на завтрак

Австралийский диетолог Сьюзи Барелл рассказала, какие продукты нельзя есть на завтрак.

Как сообщает 7news, по мнению Барелл, для завтрака не подходят пита и хлопья. Так, в пите содержится слишком много углеводов, что повышает уровень глюкозы в крови. Сладкие хрустящие хлопья могут почти не содержат пищевых волокон и прививают привычку есть сладкое по утрам.

По словам диетолога, хлопья лучше заменить или то же хлопьями, но без сахара, или гранолой. Заправить их можно греческим йогуртом, добавив немного меда и ягод. Также в качестве питательного и полезного завтрака врач назвала тосты с яичницей, овощами и беконом.

Ранее «Мойка78» писала, что врачи рассказали, какие продукты лучше съесть для хорошего сна.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Цифровая платформа МТС зарегистрировала первую в России систему на базе искусственного интеллекта для контроля экологической обстановки. Отечественная разработка под названием «Система превентивного управления экологическими угрозами» применяет технологии машинного обучения и искусственного интеллекта для мониторинга состояния атмосферы и водных ресурсов.

Совкомбанк выступил финансовым партнером компании LEGENDA в реализации проекта по строительству современного жилого комплекса в Северной столице.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.