05 Авг 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Ученые придумали здоровую диету для любителей мяса

Ученые изменили средиземноморскую диету специально для любителей мясных блюд. Она направлена на сохранение здоровья сердца, сосудов и головного мозга.

О новой версии диеты сообщается в журнале Nutrients. Как отмечают специалисты, средиземноморская диета считается самым здоровым вариантом питания в мире.

Обычно такая диета включает фрукты, овощи, орехи, бобовые, крупы, рыбы. При этом она не предполагается употребление мясных продуктов в большом количестве.

Ученые из Австралии решили изменить эту диету специально для мясоедов. В отличие от оригинальной она допускает потребление дополнительных 250 граммов нежирной свинины в неделю – это две-три порции.

Новую диету уже успели испытать на добровольцах от 45 до 80 лет с предпосылками к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Так удалось выяснить, что новая версия диеты также эффективна.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, интегрируется в самое масштабное музыкальное событие лета – Пикник Афиши на Елагином острове. Компания подготовила для гостей фестиваля яркую бренд-зону, а также множество активностей и подарков.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.