У людей, которые спят днем или девять и более часов ночью, повышен риск инсульта. К соответствующему выводу пришли китайские специалисты из Университета науки и технологий в Ухане.
Как сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!, ученые провели эксперимент, который длился в течение шести лет. Участие в нем приняли 31,7 тыс. человек, ранее у которых не фиксировали инсульты или иные проблемы со здоровьем.
Согласно результатам анкетирования, 8% участников спали днем 90 минут и дольше. Еще 24% признались, что спали девять и больше часов в сутки.
У последних инсульты случались чаще на 23%, чем у тех, кто спал в сутки от семи до восьми часов. При этом у участников исследования, которые спали долго и дремали днем, инсульт случался чаще на 85%.
VK
OK
Telegram
Дзен