03 Авг 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Эндокринолог раскрыла способ избавления от жира на животе

Американский эндокринолог раскрыла самый эффективный способ избавиться от жира на животе.

Об этом эндокринолог Элизабет Лоуден сообщила изданию Focus. По ее словам, самый лучший метод улучшить обмен веществ — придерживаться адекватному режиму питания. Она также отметила, что люди с замедленным метаболизмом должны больше употреблять в пищу ненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в таких продуктах, как авокадо и грецкие орехи. Лоуден добавила, что на то, чтобы переварить эти продукты, организму нужно больше энергии.

Также Лоуден отметила, что нужно следить за количеством белка в рационе, так как его недостаточное количество может привести к снижению доли мышц в теле, но сохранению жира.

Ранее «Мойка78» писала, что ученые установили, что мешает многим похудеть.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В июле, накануне Дня металлурга, свое 150-летие отметил Ижорский трубопрокатный завод (ИТПЗ) — первый производитель бесшовных труб в России и единственный производитель в СЗФО. А за плечами производства — полуторовековая история служения нуждам страны. Некоторые моменты застыли на фото, представленных на юбилейной выставке. Многие из них — из личных архивов сотрудников.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.