Учёные обнаружили, что нерегулярный сон может увеличить риск депрессии. В течение года они отслеживали время засыпания, пробуждения и их влияние на настроение у двух тысяч участников эксперимента.
Пожалуй, основное влияние на настроение оказывает сон на выходных. Если человек привык рано вставать в течение рабочей недели, а в субботу и воскресенье решает отоспаться — это может повысить риск возникновения депрессии, считают специалисты из США.
Они обнаружили, что продолжительный сон в воскресенье может повлиять на утреннее настроение в понедельник и сделать человека таким же раздражительным, как если бы он вовсе не ложились спать, пишет издание Dailymail.
Мойка78 писала, что учёные установили сходство характеров дельфинов и людей. Исследователи считают, что эти животные, как и приматы, разумны и общительны. Дельфины примерно 95 млн лет назад отделились от общего с приматами предка, им присущи добросовестность, экстраверсия, невротизм и дружелюбие.
VK
OK
Telegram
Дзен