02:41, 04 Апр 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Диетолог назвала продукты, которые нельзя употреблять в жару во избежание обезвоживания

Диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха заявила, что в жаркую погоду стоит воздержаться от сладкого, кофе, соленых и копченых продуктов.

По ее словам, данные продукты провоцируют жажду, а не утоляют ее. Также они могут способствовать обезвоживанию, отрицательно действуют на микрофлору кишечника, снижают иммунитет и могут вызвать аллергические реакции.

Макуха также сообщила, что в сладких продуктах с содержанием крема очень быстро размножаются болезнетворные бактерии.

Специалист посоветовала не употреблять жирные продукты, фастфуд и быстрые углеводы, потому что они могут способствовать набору лишнего веса, ведь в жару еще и уменьшается активность.

В свою очередь кофе тоже может вызвать обезвоживание и нагрузку на сердечно-сосудистую систему, обладая мочегонными свойствами и усиливая частоту сердечных сокращений.

Также опасен в жару алкоголь, потому что усиливается его токсический эффект на организм. Об этом сообщают РИА Новости.

Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог назвала самые вредные и опасные Е-добавки в популярных продуктах.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, объявляет open call для участников в преддверии пятого сезона проекта Art Spacе&Co. Культурный кластер в Парке на Елагином острове объединяет представителей городских комьюнити и предлагает возможности площадки для коллабораций в сферах искусства, бизнеса, технологий, саморазвития и здорового образа жизни. Подать заявку можно до 20 апреля 2025 года.

29 марта и 12 апреля 2025 года

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.