02 Авг 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Что делать при пониженном гемоглобине и почему тут не поможет диета

Пониженный уровень гемоглобина, как правило, свидетельствует о дефиците железа в организме, из-за чего могут развиваться разного рода анемии и другие патологии. Зачастую люди пытаются решить проблему с помощью питания, но только зря теряют время. Мойка78 узнала у врача-терапевта Тины Петровской, почему в такой ситуации нельзя обойтись одной диетой.

По словам доктора, при снижении гемоглобина в первую очередь необходимо сделать две вещи:

  • пройти обследование с целью выявления причины, потому что это всегда следствие патологии в организме;
  • как только выявлено снижение, начать лечение, исходя из причины.
Снижение гемоглобина может быть как из-за внутреннего кровотечения, например из желудка, кишечника, матки, так и из-за нарушения всасывания либо железа, либо витамина В12. Также причиной снижения гемоглобина могут быть разные хронические заболевания,
— поясняет Петровская.

В зависимости от причины анемии лечение будет отличаться. Поэтому, по словам специалиста, не стоит надеяться, что с этим можно справиться изменением рациона.

 Питание — это не лечение в случае сниженного гемоглобина, так же как и биологические добавки. Лечение должно быть медикаментозное и направленное при этом на устранение причины,
— подчеркивает терапевт.

Подключить правильную диету можно, уже когда лечение начато, и соблюдать ее в дальнейшем для поддержания состояния. Рекомендуется добавить в рацион красное мясо, гречку, говяжью печень, зелень, яйца, фрукты.

Низкий уровень гемоглобина в крови дает вполне конкретные симптомы, вот несколько наиболее распространенных признаков его снижения:

  • постоянное ощущение усталости, сонливость, быстрая утомляемость;
  • низкое артериальное давление;
  • сухие и ломкие ногти, активное выпадение волос;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • бледная сухая кожа, возможно шелушение;
  • боль в мышцах, мерзнущие руки и ноги.

В тяжелых случаях человек может даже терять сознание. Это значит, что искать решение и принимать меры нужно быстро.

Ранее Мойка78 сообщала, на сколько нужно отказаться от алкоголя, если вы собираетесь ревакцинироваться.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В июле, накануне Дня металлурга, свое 150-летие отметил Ижорский трубопрокатный завод (ИТПЗ) — первый производитель бесшовных труб в России и единственный производитель в СЗФО. А за плечами производства — полуторовековая история служения нуждам страны. Некоторые моменты застыли на фото, представленных на юбилейной выставке. Многие из них — из личных архивов сотрудников.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.