Пониженный уровень гемоглобина, как правило, свидетельствует о дефиците железа в организме, из-за чего могут развиваться разного рода анемии и другие патологии. Зачастую люди пытаются решить проблему с помощью питания, но только зря теряют время. Мойка78 узнала у врача-терапевта Тины Петровской, почему в такой ситуации нельзя обойтись одной диетой.
По словам доктора, при снижении гемоглобина в первую очередь необходимо сделать две вещи:
- пройти обследование с целью выявления причины, потому что это всегда следствие патологии в организме;
- как только выявлено снижение, начать лечение, исходя из причины.
Снижение гемоглобина может быть как из-за внутреннего кровотечения, например из желудка, кишечника, матки, так и из-за нарушения всасывания либо железа, либо витамина В12. Также причиной снижения гемоглобина могут быть разные хронические заболевания,— поясняет Петровская.
В зависимости от причины анемии лечение будет отличаться. Поэтому, по словам специалиста, не стоит надеяться, что с этим можно справиться изменением рациона.
Питание — это не лечение в случае сниженного гемоглобина, так же как и биологические добавки. Лечение должно быть медикаментозное и направленное при этом на устранение причины,— подчеркивает терапевт.
Подключить правильную диету можно, уже когда лечение начато, и соблюдать ее в дальнейшем для поддержания состояния. Рекомендуется добавить в рацион красное мясо, гречку, говяжью печень, зелень, яйца, фрукты.
Низкий уровень гемоглобина в крови дает вполне конкретные симптомы, вот несколько наиболее распространенных признаков его снижения:
- постоянное ощущение усталости, сонливость, быстрая утомляемость;
- низкое артериальное давление;
- сухие и ломкие ногти, активное выпадение волос;
- нарушение работы ЖКТ;
- бледная сухая кожа, возможно шелушение;
- боль в мышцах, мерзнущие руки и ноги.
В тяжелых случаях человек может даже терять сознание. Это значит, что искать решение и принимать меры нужно быстро.
Ранее Мойка78 сообщала, на сколько нужно отказаться от алкоголя, если вы собираетесь ревакцинироваться.
VK
OK
Дзен
MAX