03:08, 07 Мар 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Диетолог рассказала, как регулярное употребление творога влияет на организм

Диетолог Ольга Кораблева рассказала, что ежедневное употребление творога улучшает состояние костей, внутренних органов и помогает похудеть.

Кораблева назвала творог идеальным продуктом для очищения организма и похудения, сообщает РИА Новости. По словам диетолога, этот продукт содержит кальций и фосфор, а еще он богат аминокислотой триптофан, которая нормализует сон и помогает справиться с депрессией.  

Диетолог рассказала, что ежедневное употребление творога избавит от проблем с зумами, укрепит кости, улучшит качество ногтей и волос. Кроме того, не слишком жирный творог может помочь в похудении, так как продукт быстро насыщает, чем спасает от переедания.

Кораблева также отметила, что у любителей жирной пищи клетки печени постепенно превращаются в жировую ткань – начинается заболевание «ожирение печени». Но творог и тут спасет – содержащаяся в нем аминокислота митеонин позитивно влияет на жировой обмен и снижает плохой холестерин в крови.

Ранее Мойка78 сообщала, что овощи и фрукты могут снизить холестерин.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:



Яндекс Путешествия ввели корпоративные тарифы. Теперь те, кто совершает деловые поездки, смогут бронировать отели и апартаменты со скидкой, а гостиничный бизнес получит возможность привлечь новый сегмент аудитории — бизнес-туристов.

Все крупные торговые сети активно работают с юными покупателями. Удачно подобранные подарки для детей служат мощным стимулом: малыши часто просят взрослых совершать покупки именно в тех местах, где их ожидают приятные сюрпризы. К примеру, супермаркеты регулярно проводят акции, где дети получают коллекционные фигурки или наклейки в обмен на покупки. Не осталась в стороне и сеть АЗС «Газпромнефть», которая запустила представила новые комбо-наборы «Драйвик» для маленьких посетителей. Детский комбо включает в себя не только угощения, но и коллекционную игрушку-сюрприз из лимитированной серии. Каждый набор состоит из двух детских блюд на выбор (картошка фри, донат или наггетсы) и напитка (вода или сок). Дополнительно можно заказать фирменный бургер.

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ