01:36, Вторник
05 ноября 2024

Дата:

Поделиться:

Мойка78НаукаУпотребление некоторых видов рыбы опасно для человека

Употребление некоторых видов рыбы опасно для человека

Дата:

Поделиться:

Диетолог-кардиолог Асият Хачирова назвала вид приготовления рыбы, употребление которого стоит снизить до двух раз в неделю. Еще одной опасностью для человека стала жареная рыба.

Человеку стоит отказаться от введения в рацион частого употребления соленой рыбы. Это связано с нагрузкой на почки.

В соленом лососе соли может быть до 1,5 грамма на 100 граммов продукта, что составляет около трети максимальной суточной нормы потребления,
— сообщила диетолог в беседе с телеканалом «Москва24».

При этом, ежедневная норма соли в сутки для здорового человека составляет 5 грамм.

Лучшим способом приготовления рыбы является тушение и запекание. При данных способах готовки сохраняется максимум полезных свойств. 

В жирных сортах рыбы, к которым относятся лосось, сельдь и форель содержится  фосфор, кальций, калий, натрий и железо. При своих полезных свойствах в рыбе содержится немного калорий, поэтому ее употребление допустимо во время активного снижения веса.

Существует виды рыбы, которые вредны для здоровья человека. Среди них акула, большеглазый тунец и ерш.

Ранее Мойка78 сообщала, что орех кешью способен бороться с сердечными заболеваниями.

Разбираемся почему Выдворять из России мигрантов, которые не сдали экзамен по русскому языку и истории — с такой инициативой выступила депутат партии «Новые люди» Сардана Авксентьева. Эта мера должна распространяться не только на тех, кто оформляет патент на работу, но и на членов семей мигрантов. Если они не сдают экзамен в течение 3 месяцев после въезда в страну, то их депортируют без права повторного въезда. Такой же экзамен ждёт всех, кто только планирует приехать в Россию на заработки. Ещё одна инициатива депутата от «Новых людей» — обязывать иностранцев сдавать биометрические и дактилоскопические данные ещё до пересечения границы. Сейчас эта мера распространяется только на трудовых мигрантов, которые планируют провести в России больше трёх месяцев и получают патент на работу. Сардана Авксентьева отметила, что только жесткие меры помогут сделать безопаснее улицы российских городов. Ранее коллега Сарданы Авксентьевой по партии «Новые люди», вице-спикер Госдумы Владислав Даванков потребовал поднять патент для мигрантов до 200 тысяч рублей в год и отменить специальные карты болельщиков для футбольных фанатов, чтобы потратить эти деньги на разработку системы ID для мигрантов. «Зачем у нас продолжают тратить бюджетные деньги на Fan ID? Стадионы у нас самое небезопасное место в стране? Нет, конечно. В городе зайдите в любой спальный район. Там людям вечером страшно выпускать детей на улицу. Я считаю, что нужно сворачивать программу Fan ID. И вводить «Мигрант ID». От этого будет реальная польза», — подчеркнул Владислав Даванков. По статистике следственного комитета, в прошлом году была расследована 31 тысяча уголовных преступлений с участием приезжих. А в этом году на 25% увеличилось число развратных действий...