Для борьбы с коронавирусом в дополнение к вакцинации можно самостоятельно укрепить иммунитет. Сделать это можно с помощью одного просто продукта.
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал, что большую пользу в защите и восстановлении от COVID-19 имеют орехи.
По словам медика, есть продукты, которые уменьшают процессы воспаления в организме, снижая C-реактивный белок. Именно орехи лидируют в этом списке.
Мясников отметил, что они полезны и другими своими свойствами. Например, их потребление способствует снижению «плохого» холестерина. Кроме того, орехи помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, что подтверждает научными исследованиями.
Ранее Мойка78 сообщала, что доктор Мясников посоветовал женщинам поднимать тяжести для профилактики остеопороза.
VK
OK