15:24, 25 Ноя 2024, Пн

Дата:

Поделиться:

Врач заявил, что слабость при COVID-19 не нужно «перебарывать»

Слабость при заражении коронавирусом, вызвана застоем венозной крови. Бороться с ней специально не надо, но умеренные нагрузки все же будут полезны.

Такое заявление сделал врач первой категории, невролог и реабилитолог Алексей Руденко, передает ТАСС. По его словам, движение крови по венам замедляется из-за сильной интоксикации организма при COVID-19. Из-за застоя крови органы получают недостаточно питательных веществ, что и становится причиной слабости.

Врач подчеркнул, что эта слабость никак не связана с ленью и ее не нужно «перебарывать», требуя от организма невозможного. Но и полный покой будет ошибкой.

Руденко порекомендовал пациентам после коронавируса постепенно наращивать нагрузки до привычного уровня, начиная с недолгих десятиминутных прогулок по три раза в день. И следить за своим состоянием – если появилась одышка, значит нагрузку нужно сократить, но не прекращать занятия совсем. После прогулок можно переходить к небольшим кардионагрузкам, а затем и медленно возвращаться к тренировкам на привычном уровне, добавил врач.

Ранее Мойка78 сообщала, что сколько сохраняется слабость после «омикрона» и как от нее избавиться.

Также Мойка78 составила реестр невыполненных обещаний губернатора Петербурга Александра Беглова, ознакомиться с ним можно — по ссылке.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Федеральный благотворительный проект Совкомбанка «Технологии Добра» делится результатами первого года работы, а также планами на ближайшее время.Основная задача проекта «Технологии Добра» – предоставление на бесплатной или льготной основе цифровых продуктов и услуг для облегчения ежедневной операционной деятельности некоммерческих организаций. На этом пути команде проекта удалось добиться заметных результатов. За год на портале «Технологии Добра» зарегистрировались более 500 НКО со всей страны, более 300 из которых уже активно пользуются продуктами портала.Продуктовая и сервисная линейка Технологий Добра также постоянно растет – на сегодня доступны уже 33 сервиса по нескольким направлениям: образование, мониторинг СМИ и соцсетей, ИТ-поддержка, кибербезопасность, финансы и документооборот. При этом даже после запуска команда проекта вместе с партнерами продолжает улучшать и развивать продукты, прислушиваясь к обратной связи от НКО.Активно...