Слабость при заражении коронавирусом, вызвана застоем венозной крови. Бороться с ней специально не надо, но умеренные нагрузки все же будут полезны.
Такое заявление сделал врач первой категории, невролог и реабилитолог Алексей Руденко, передает ТАСС. По его словам, движение крови по венам замедляется из-за сильной интоксикации организма при COVID-19. Из-за застоя крови органы получают недостаточно питательных веществ, что и становится причиной слабости.
Руденко порекомендовал пациентам после коронавируса постепенно наращивать нагрузки до привычного уровня, начиная с недолгих десятиминутных прогулок по три раза в день. И следить за своим состоянием – если появилась одышка, значит нагрузку нужно сократить, но не прекращать занятия совсем. После прогулок можно переходить к небольшим кардионагрузкам, а затем и медленно возвращаться к тренировкам на привычном уровне, добавил врач.
Ранее Мойка78 сообщала, что сколько сохраняется слабость после «омикрона» и как от нее избавиться.
Также Мойка78 составила реестр невыполненных обещаний губернатора Петербурга Александра Беглова, ознакомиться с ним можно — по ссылке.
VK
OK
Telegram
Дзен