Врач-диетолог посоветовала обратить внимание на здоровые альтернативы бургерам.
McDonald`s, Coca-Cola и PepsiCo объявили об уходе с российского рынка. Любители фастфуда остались без бургеров и сладкой газировки. Однако врач-диетолог отдела диетологической помощи ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Елизавета Варданян предложила здоровую альтернативу.
Если нужно быстро чем-то перекусить Варданян советует обратить внимание на кисломолочные продукты, орехи, а также на фрукты и овощи. Также можно приготовить домашнюю альтернативу бургеру — бутерброд из цельнозернового хлеба с сыром и овощами. Рекомендации эксперта передаёт агенство РИА Новости.
Диетолог напомнила, что потребление фастфуда может привести к инсулинорезистентности, воспалениям, а также кариесу и к развитию хронических метаболических заболеваний.
Ранее Мойка78 сообщала, что владельцы отечественных фудтраков готовы накормить петербуржцев.
VK
OK
Дзен
MAX