29 Июн 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Правильная музыка может помочь в борьбе с чувством тревоги

Канадские исследователи узнали, что прослушивание правильно подобранной музыки помогает снизить тревожность.

В эксперименте приняли участие 163 человек, которых разделили на группы. Каждая группа слушала музыку и звуки, а кто-то – и то, и другое. Также некоторые участники прослушивали розовый шум. Сам опыт длился всего 24 минуты, а плейлист для респондентов подбирался индивидуально с помощью искусственного интеллекта LUCID.

Как сообщает PLUS One, ученые выяснили, что одновременное прослушивание музыки и звуковой стимуляции или чего-то одного помогает человеку справиться с умеренной тревожностью. При этом, оказалось, что тревожность, которая была вызвана чувствами или мыслями, можно победить одновременным прослушиванием и звуковой стимуляции, и музыки.

Ранее Мойка78 сообщала, что врач рассказал, как помочь организму при резкой смене погоды.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.