Врач-диетолог Наталья Круглова посоветовала россиянам отказаться от покупки большого количества сахара. По словам специалиста, это бессмысленно и может привести к дополнительным проблемам со здоровьем.
Несмотря на кажущуюся нестабильность в экономике и страх перед дефицитом товаров, покупку сахара следует отложить. В первую очередь это будет полезно для здоровья. Хранение такого сладкого запаса может привести к злоупотреблению. Об этом сообщает РИА Новости.
Сахар лучше есть в той дозировке, которую рекомендует ВОЗ. За счет добавленного сахара человек должен получать не более десяти процентов от суточной калорийности своего рациона. А если человек сможет сократить это число до пяти процентов, то это будет лишь полезнее для его здоровья.
Так, если придерживаться нормы и не злоупотреблять сладким, то килограмма вполне может хватить на продолжительное время. А значит закупаться пачками совершенно не стоит.
Помимо этого, существует риск, что в сахаре заведутся насекомые. И тогда его придется просто утилизировать.
Ранее Мойка78 сообщала, что петербуржцы стоят в очередях, чтобы смести с полок оставшиеся товары.
VK
OK
Telegram
Дзен