06 Июн 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Диетолог перечислил полезные свойства семечек

Семечки богаты полезными элементами, которые благоприятно влияют на работу сердца, а также на здоровье кожи, ногтей и волос.

Об этом рассказал диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По словам специалиста, ядра подсолнечника богаты магнием, который оказывает умиротворяющее действие на центральную нервную систему, то есть помогает организму бороться со стрессом.

Кроме того, в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1», Гинзбург заявил, что существует исследование, доказывающее, что достаточное потребление магния людьми старше 50 лет увеличивает продолжительность жизни.

Также подсолнечное масло богато витамином Е — антиоксидантом, защищающим внутренние стенки сосудов от атеросклеротических повреждений. По словам специалиста, содержащийся в семечках минерал селен поддерживает здоровыми не только кожу, волосы и ногти, но и сердечно-сосудистую систему.

Ранее Мойка78 сообщала, что доктор Мясников рассказал, чем опасны последствия сидячего образа жизни.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Цифровая платформа МТС зарегистрировала первую в России систему на базе искусственного интеллекта для контроля экологической обстановки. Отечественная разработка под названием «Система превентивного управления экологическими угрозами» применяет технологии машинного обучения и искусственного интеллекта для мониторинга состояния атмосферы и водных ресурсов.

Совкомбанк выступил финансовым партнером компании LEGENDA в реализации проекта по строительству современного жилого комплекса в Северной столице.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.