30 Июн 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Диетолог перечислил полезные свойства семечек

Семечки богаты полезными элементами, которые благоприятно влияют на работу сердца, а также на здоровье кожи, ногтей и волос.

Об этом рассказал диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По словам специалиста, ядра подсолнечника богаты магнием, который оказывает умиротворяющее действие на центральную нервную систему, то есть помогает организму бороться со стрессом.

Кроме того, в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1», Гинзбург заявил, что существует исследование, доказывающее, что достаточное потребление магния людьми старше 50 лет увеличивает продолжительность жизни.

Также подсолнечное масло богато витамином Е — антиоксидантом, защищающим внутренние стенки сосудов от атеросклеротических повреждений. По словам специалиста, содержащийся в семечках минерал селен поддерживает здоровыми не только кожу, волосы и ногти, но и сердечно-сосудистую систему.

Ранее Мойка78 сообщала, что доктор Мясников рассказал, чем опасны последствия сидячего образа жизни.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.