Специалисты считают, что листовая зелень может снизить риск сердечных заболеваний и нормализует давление. Они рекомендуют употреблять ее в свежем виде или готовить на пару.
Ученые выяснили, что листовая зелень положительно влияет на здоровье, так как содержит в своем составе антиоксиданты, калий, витамины А, К, С, железо, кальций и фолиевую кислоту. Она способна снизить на 16% риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Как сообщает «Eat This, Not That», листовая зелень способная снизить риск инсульта или ишемической болезни сердца, а так же нормализовать уровень артериального давления ворганизме.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что США наложили санкции на Новикомбанк из-за связей с Ростехом.
VK
OK
Telegram
Дзен