Ведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева дала совет ограничить количество мяса в рационе некоторым россиянам.
Известный врач-терапевт Елена Малышева заявила, что людям, которые подвержены риску инфаркта и инсульта, стоит на три месяца ограничить употребление мяса и животных жиров.
Кроме того, в своем Telegram-канале ведущая рассказала, что холестерин, рост показателей которого и вызывает проблемы со здоровьем, можно снизить при помощи физической нагрузки.
Если вышеперечисленные меры не помогли, врач может назначить пациенту статины.
«И тем не менее! Снижение веса и физическая культура все равно способны снизить холестерин на 15-20 процентов. И этим не следует пренебрегать!»— заключила Малышева.
Ранее Мойка78 сообщала о том, что диетолог назвал полезные для здоровья «утренние» продукты.
VK
OK
Дзен
MAX