По словам ведущей программы «Жить здорово!» Елены Малышевой, исключив некоторые продукты из своего рациона, можно попрощаться с изжогой.
Раздражение желудка происходит из-за следующих продуктов: мята, алкоголь, кофе, газированные напитки, жирная пища. Поэтому, ограничив их потребление, можно облегчить проблемы с изжогой.
Кроме того, тем, кто страдает от чувства жжения и тяжести, стоит изменить свое положение во время отдыха с лежачего на более приближенное к сидячему. Стоит отметить, что зачастую изжога возникает из-за лишнего веса. В связи с этим похудение также поможет справиться с неприятными ощущениями в желудке.
Ранее Мойка78 сообщала о том, что врач опроверг слух о способе бросить курить с помощью еды.
VK
OK
Telegram
Дзен